Thursday, 18 October 2018

Mijn Essentialborn Essentials-lijst | Een paar en een reserve

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Wat heb ik nodig voor mijn pasgeborene?

Er is me veel gevraagd sinds ik Frankie had. In de aanloop naar haar moest ik toegeven dat ik met heel veel dingen belandde – vrienden leenden ons zoveel dingen en ik deed ook een paar enorme online bestellingen. Maar weet je wat? Pasgeborenen zijn eenvoudiger dan je denkt en we hebben niet zoveel gebruikt als ik dacht dat we zouden doen. Wat geweldig is! Omdat het laatste dat je wilt doen, je ruimte vullen met dingen die je niet echt nodig hebt … Dus zonder verder oponthoud, hier is een volledige lijst van de dingen die we de afgelopen drie maanden daadwerkelijk hebben gebruikt.

Voordat ik op de lijst sta, wat ik van zoveel mensen hoor, is dat alle baby's anders zijn en dat je echt niet weet wat ze wel of niet leuk zullen vinden totdat je het probeert. Gelukkig hadden we een paar vrienden die ons veel dingen leenden, wat ons hielp om dingen met haar te testen. Dus als je iemand hebt, kun je verschillende babyspullen lenen om te testen, zeker doen!

Slapen

We houden van het Grobag, probeer als we zouden kunnen we de swaddle niet meester en dit stopt de schrikreflex en zet Frankie in een diepe slaap.

Frankie sliep in de Slaapkop vanaf dag één en staat op het punt er een beetje te groot voor te worden. Als ze dat eenmaal doet, zit ze in haar mand of in een rotan basinet (plaatsen om hier te slapen is een gebied dat we te veel hebben verzorgd)

Uiteindelijk zal ze er zijn deze Stokke-wieg mijn vriend heeft ons net geleend. Ik hou ook van deze van West Elm!

Voeden

Voor beha's die ik gebruik deze thuis, deze om uit te gaan en deze voor oefenen.

Vanaf de eerste dag dat ik gebruikte Silverettes en ook gezet hydrogels in de koelkast en gebruikt ze om ontstekingen te kalmeren (ik heb de kool uitgeprobeerd maar vond het niet bijzonder nuttig).

ik kocht deze pomp die ik nu elke dag gebruik. In het geval dat je je afvraagt, ik heb geen elektrische maar kan er een inhalen.

Ik gebruik vaak een voederen kussen Frankie dichter bij me brengen en me vrije handen geven.

We houden ook van de Como Tomo-flessen (ze nam ze meteen mee, ik moest Ben gewoon doen om mee te beginnen, want wie wil er een fles als de tepel recht voor je zit?).

vervelend

Ok, dus ik heb zoveel mooie outfits voor Frankie, maar de waarheid is om te beginnen met het grootste deel van de tijd dat ik haar gewoon in zachte onesies had, ofwel lange of korte mouwen, afhankelijk van de temperatuur, met sokken omdat ze graag knus is. Dit komt omdat ik het gevoel heb dat je de hele dag door haar in en uit dingen krijgt, luiers verschoont, outfits aan het veranderen bent wanneer er een soort van ongeluk is. De gedachte aan iets ingewikkelds is een beetje een hoofdpijn! ik hou van Zaad (ze hebben de beste stoffen), H & M en Bonds. Nu ze ouder is, heb ik het gevoel dat ze het niet erg vindt om gekleed te worden in schattige outfits … Yay!

Spelen

De Baby Bjorn uitsmijter is geweldig – ik stuiter het gewoon met mijn voet wanneer ik e-mails moet doen!

Frankie houdt van haar schapenvacht – in eerste instantie kreeg ik een basis van Ikea, maar toen kreeg ik een hele leuke, superzachte door vrienden en ik moet zeggen dat het de extra's waard is die het zou hebben gekost!

We hebben de Ikea babygymnastiek over de top en ze vindt het geweldig.

het baden

Iedereen houdt van een schone baby, en deze zachte katoenen handdoek houdt Frankie vast aan het bad.

Dank je baby producten (hoewel we niet veel op haar gebruiken).

Ik vind het heerlijk om haar hier mee te borstelen zachte haarborstels.

We zijn net begonnen met het gebruik van Engel zorg badondersteuning in het bad na het behalen van haar diploma in de badkuip.

Veranderen

Ik ben dol op de rotanveranderende mand die ik van een vriend heb gekregen.

We hebben dit Ubbi luieremmer, Ik vond het niet zo nodig, maar het bleek geweldig om geuren op te vangen.

Ik ben helemaal voor de water doekjes.

Ik vond dat manden ideaal zijn om dingen in op te bergen, dus pak zeker veel!

Uit en over

Controversieel gebruik ik geen luiertas, ik heb gewoon een netvak met rits met luiers, doekjes, een aankleedkussen en een frisse outfit. Ik gooi het in elke zak die ik meeneem met een mousseline om me tijdens het voeden te bedekken.

I hou van de Baby Bjorn Omni 360 (geen behoefte aan een pasgeboren insert).

Mijn broer en zijn vrouw gaven ons hun Doona Stroller toen ze van NYC naar Australië verhuisden, is het fantastisch! Hij is klein en kan worden opgevouwen tot een autostoeltje (goedgekeurd in de meeste landen behalve Australië). Het enige is dat het niet veel opslagruimte heeft.

Man Ik wist niet hoeveel mousseline kleding je nodig hebt, maar ik ben zo'n bekeerling. ik hou van deze West Elm x Pottery en Aiden & Anais. Ik heb ook wat mousseline gekocht en ook wat voor ons gemaakt!

Frankie is geobsedeerd door deze dekenzodra ik haar erin wikkel op de bank valt ze meteen in slaap.

Een paar laatste gedachten …

Ik kocht veel tepelbeschermers, lotions, een opslagplaats voor moedermelk, flesborstels, enz. Enz. Maar echt waar, we hebben ze niet nodig. En ja, er zijn een miljoen producten om je leven gemakkelijker te maken en mensen zweren altijd iets specifieks, maar we merkten dat Frankie behoorlijk verkoeld was en dat we niet gek moesten doen met dingen. Nu ze alerter wordt, weet ik zeker dat we meer speelgoed, speelmatten, rammelaars, boeken enz. Gaan kopen. Ik ben er zeker van dat het huis met dingen begint te vullen!



Gedeeld door bron

Het bericht Mijn Essentialborn Essentials-lijst | Een paar en een reserve verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/mijn-essentialborn-essentials-lijst-een-paar-en-een-reserve/

Sunday, 14 October 2018

Winterjas kopen? Met deze tips vind je het beste exemplaar!

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Een winterjas koop je niet zomaar. In Nederland hebben we te maken met gure en koude winters en het is verstandig om hier je kleding op aan te passen. Een goede winterjas is dan onmisbaar. Het is de bedoeling dat deze wind en kou tegenhoudt, maar dat je niet helemaal bezweet op je bestemming aankomt. Het vinden van een geschikte winterjas is daarom niet zo gemakkelijk als je misschien zou denken en er zijn veel punten waarmee je het beste goed rekening houdt. Gebruik daarom onderstaande informatie, zodat jij ook een jas kunt aanschaffen waar je nog vele jaren warm in blijft.

Pas altijd

Als je een winterjas gaat kopen, dan is het erg belangrijk dat je deze past. Doe dit dan met een dikke trui er onder, zodat je zeker weet dat hij ook als het kouder wordt en jij hier je kleding op aanpast comfortabel zit. Een winterjas koop je altijd groter dan je echte maat en hier moet je goed rekening mee houden wanneer je in de winkel staat. Koop je online een winterjas, dan heb je niet de luxe dat je deze kunt passen voordat je je geld uitgeeft. Dit kun je vrij gemakkelijk omzeilen door van tevoren goed de retourvoorwaarden van de webwinkel door te lezen. Als je je jas niet kunt retourneren of er wordt niets gezegd over een vergoeding of teruggave van je geld, dan is het beter om een andere winkel te zoeken.

Het materiaal

Winterjassen moeten je warm houden, maar niet zo warm dat je gaat zweten. Daarom is het erg belangrijk dat de jas goed ademt. Dit kun je misschien niet direct zien als je de jas koopt, maar van het materiaal kun je veel leren. Wol is een goede ademende stof, zowel als microvezels en fleece. Neem je een wollen jas, zorg er dan voor dat deze minstens voor 60 procent van wol is gemaakt. Vaak betaal je voor deze jassen meer, maar dit is het geld zeker waard. Vermijd nylon, acryl en polyester. Jassen van deze materialen zijn goedkoper maar zullen aanzienlijk minder goed ademen. Vooral als je naar een waterdichte winterjas op zoek bent is dit een punt om op te letten. Waterdichte jassen zijn erg handig, maar als je lichaam niet kan ademen word je alsnog nat van het zweet.

De stijl

Het is de bedoeling dat een mooie dure winterjas een aantal winters mee kan gaan. Daarom is het verstandig om een jas aan te schaffen die wat neutraler is. Misschien vind je dit nu saai, maar wat op dit moment mode is kan volgend jaar alweer volledig uit de toon zijn gevallen. Daarnaast veranderen je eigen smaak, je stijl en je leefomstandigheden waardoor je nieuwe jas hier mogelijk niet meer in past. Kies daarom voor een neutrale kleur en simpel model; hier zal je de komende jaren geen spijt van krijgen. Kijk voor de verschillende winterjassen op onlinejaskopen.nl Houd je bovenstaande tips in je achterhoofd bij het aanschaffen van je winterjas, dan kun jij ook de komende jaren probleemloos en comfortabel overwinteren, zelfs in ons koude kikkerland.

Het bericht Winterjas kopen? Met deze tips vind je het beste exemplaar! verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/winterjas-kopen-tips-vind-beste-exemplaar/

Friday, 12 October 2018

September Faves

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Oef! Waar is het jaar gebleven?

Het is bizar hoe snel de maanden voorbij vliegen, ik denk dat dat is wat er gebeurt als je heel diep zit in het leren hoe je een kind opvoedt en tegelijkertijd een bedrijf runt. * Lacht gek *. Maar gelukkig om te zeggen dat Frankie morgen drie maanden oud is en ik denk dat we ons weer normaal voelen, wat dit nieuwe normaal ook is! Hoe dan ook, ik heb deze maand zoveel leuke dingen op het internet gevonden, enthousiast om ze met je te delen.

September Faves

September Faves

Lezing

hield dit artikel over 'bewust delen‘. Ik ben altijd op gespannen voet geweest over waar ik de grens moest trekken, dus ik vond dit nuttig.

Great British Bake Off is terug en ik zou niet gelukkiger kunnen zijn. Is er iemand anders die verslaafd is om af te bakken en zo blij om een ​​reality tv-show te zien waar iedereen zo aardig is voor elkaar?

Kocht dit kookboek. Zoveel eenvoudige recepten!

Mijn favoriete columnist heeft een nieuw boek uit en het wordt een goodie. Update: nu lezen en het is nogal deprimerend … misschien wordt het beter?

Lezing dit nieuwe boek en deze klassieker tegelijkertijd. Liken op beide!

maken

Ik heb een aantal shell-halskettingen gemaakt die binnenkort worden gedeeld!

Deed de tutorials voor twee jurken deze maand … Een gelaagde stijl en een jurk met ruches.

Ben begonnen te dromen van het renoveren van een caravan en rondrijden door Australië … Gek?

maken deze zsm.

vervelend

liefhebbend deze nieuwe kledinglijn, sommige.

Begonnen met tzijn nieuwe schoonheidsregime… Tot nu toe liefhebbend!

Zing nu in de retro sfeer, deze SS19-collectie heeft mijn naam erop.

Ik heb onlangs een paar borstvoedende stukken gemaakt, ik kan niet wachten om ze met je te delen! Zou je geïnteresseerd zijn in een blog over een borstvoedingsgarderobe?

Snapped omhoog een nieuwe bikini onlangs voor een aanstaande reis, hoog getailleerd helemaal!

nesting

Renovatie onthult zijn hier! Uitchecken: De voorzijde, De lounge, De keuken, The Outdoor Dining.

Hoe prachtig is het deze spiegel?

Het mengen van gedroogde palmbladeren en verse bloemen zijn precies mijn plekje.

Maak wat leren onderzetters zsm!

Liefde deze website gewijd aan het krijgen van een goede nachtrust. Ik heb het nodig!

Mama-life

Dit boek voor ouderschap helpt me erdoorheen (negeer die lastige omslag).

Op weg naar Cambodja in oktober, onze eerste avontuurlijke reis met Frankie. Logeren hier en erg opgewonden! Onnodig te zeggen dat we allll de babyspullen pakken (maar ook proberen om licht te reizen lol).

Ben absoluut dol op de nieuwe collectie kindereliketten van organisch katoen. Hoe schattig is deze?

Minimalistische kinderen dragen… Ja graag!

Ik zal binnenkort al mijn benodigdheden voor Frankie delen, maar ik ben niet oplettend, ik ben nog nooit zo in dekens en doeken geweest in mijn leven! Deze zijn constant gebruikt, en deze deken zet haar in ongeveer twee minuten in slaap.

Had een paar uur verwijderd van lil Frankie om het te vieren de nieuwe Spell-collectie!

September Faves
September Faves

September Faves
September Faves

September Faves
September Faves

September Faves
September Faves

September Faves
September Faves

Afbeeldingen dankzij:

De moderne caravan | Eten 52 | Spell_Little zigeuners | Fella Zwemt | Salt.x.Steel | Lrnce | Over het algemeen gedragen | Beton Studios | Kay Bay Kaku | Ina_Swim | Mijn nieuwe wortels | The Curated Tribe | Boheme Goods

September Faves "width =" 2000 "height =" 3000

De post September Faves verscheen als eerste Een paar en een reserve.



Meer lezen

Het bericht September Faves verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/september-faves/

Saturday, 6 October 2018

My Fourth Trimester Essentials | Een paar en een reserve

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Gelukkige verjaardag van drie maanden voor kleine Frankie!

Oef. Na de laatste drie maanden kan ik begrijpen waarom ouders alles uithalen voor de eerste verjaardagsfeestjes van hun kinderen, niet voor het kind (die het waarschijnlijk niet zal onthouden) maar om te zeggen 'IK OVERLEEFDE!'. Het vierde trimester (of de periode na de partumperiode) was vol – gevuld met tal van ongelooflijke hoogtepunten en heel veel uitdagingen. Het nieuwe moederschap is rauw, echt en zo volledig full-time dat het behoorlijk overweldigend kan voelen. Maar voordat je het weet, is het leven weer normaal … een nieuw soort normaal maar normaal allemaal hetzelfde. Dus voor het geval je je zorgen maakt over wat er gaat komen, van de andere kant kan ik vol vertrouwen zeggen: je leven is nog niet voorbij!

Dat gezegd hebbende, een kleine voorbereiding voorafgaand aan de bevalling had een lange weg te gaan naar een redelijk plezierige (zij het uitdagende) ervaring, dus wilde ik de essentie van de afgelopen 12 weken met je delen … Zoals altijd, weet dat dit van mijn eigen is persoonlijke ervaring en ik ben geen expert, dit is precies wat voor mij werkte. Lees verder voor mij.

Een ding waar ik niet op voorbereid was, was hoe hard het herstel zou zijn. We zijn zo gefocust op de eigenlijke geboorte, maar in het hele schema van dingen is het slechts één dag (of twee, als je mij bent ha) terwijl het herstel weken of maanden kan duren. Voor mij werd het vierde trimester opgesplitst in twee perioden – de twee weken na de geboorte, waarbij letterlijk alles pijn deed, en de volgende maanden waarin ik nog steeds mijn kracht opbouwde en weer normaal werd. In die eerste paar weken voel je jezelf helemaal niet … je vraagt ​​je af of je ooit weer hetzelfde zult zijn. Maar vrees niet! Het lichaam is ongelooflijk en je zult verbaasd zijn hoe snel je je beter gaat voelen. Maar wat je ook doet, onderschat niet de noodzaak om het rustig aan te doen, vooral tijdens die eerste periode.

loskoppelen

Hoewel we allemaal de druk voelen om zo snel mogelijk weer normaal te worden, waarom niet in deze ongelooflijke en intense tijd? Ik bedoel, je hebt zojuist een mens gecreëerd en er is geen beter moment om te genieten van een excuus om niets te doen … en andere mensen te dwingen de afstandsbediening op te halen terwijl je op de bank lag. Ontkoppel met de buitenwereld en laat jezelf in een babyzeep zitten. De eerste twee weken na het verlaten van het ziekenhuis verliet ik nauwelijks het huis en probeerde ik de sociale media tot een minimum te beperken (ik pre-geplande inhoud zodat ik niet volledig offline zou zijn). En wees niet bang om te regelen wie er op bezoek komt en wanneer – iedereen zal je baby willen zien en het laatste wat je wilt doen is eindeloze kopjes thee maken en helemaal smiley zijn als je alleen maar met je gezicht naar beneden wilt liggen je bed. Het is prima om even te wachten of mensen uit te schakelen. In plaats daarvan ging ik vooral liggen, nuzzled Frankie, ademde in haar pasgeboren geur, probeerde liters water te drinken en veel lekker eten te eten. En weet je wat? Er was niet veel veranderd toen ik terugkeerde in de echte wereld.

Wardrobe Essentials

Comfort is de sleutel als je in je vierde trimester bent, vooral in die eerste paar weken. Niet alleen zul je jezelf pijnlijk vinden, niet in staat om te lang te zitten en in verschillende staat van uitkleden, meestal wil je niet dat strakke of warme stoffen je knijpen. Zoooo wil je dat je garderobe te groot wordt, in donkere kleuren en natuurlijke stoffen … Voor de eerste paar weken dat ik thuis was, heb ik gekozen voor een uniform van trekkoord van zijde of katoenen shorts en broek, hoog getailleerde zwarte katoenen onderbroek en een voedingsbeha. In het geval dat je je afvraagt ​​over beha's, Dit is hem dat ik veel thuis draag, dit is wat ik draag als ik uitga en dit is wat ik draag wanneer ik aan het trainen ben. Toen ik mensen had, gooide ik een linnen knoop naar beneden of linnen kamerjas over de top. Om uit te gaan, bleef ik hangen met donkere kleuren, meestal in linnen, en koos ik voor topjes met knopen, jurken en jumpsuits voor gemakkelijke toegang. En FYI, ik koos de meeste dingen in een paar grotere maten, zodat er geen naden waren die me drongen.

Op het menu

De honger is echt, vooral als je borstvoeding geeft! Ik ben niet zeker van andere mensen, maar ik had absoluut het gevoel dat de eerste paar maanden niet het moment was voor een dieet. Maar om te voorkomen dat ik te veel zou eten, had ik altijd wat muesli of bircher muslie klaargemaakt, dus toen ik om 6 uur 's ochtends uitgehongerd wakker werd of super honger had om 16.00 uur was er altijd iets gezonds in de buurt. Voor maaltijden was Ben aan het koken en hij sloeg het uit het park (zoals gewoonlijk). Een ding dat we deden vóór de geboorte was om veel dahl en witte bonenstoofpot te koken en het in de vriezer te leggen, dan hoefden we alleen wat vis of steak te grillen om snel en gezond te eten. Ik heb ook geprobeerd zoveel mogelijk water te drinken … 3 liter op de meeste dagen. Ik kocht een (ernstig lelijke) navulbare beker met een rietje en had dat altijd bij de hand. En ik heb altijd een dessert en een glas wijn gehad … ik bedenk of ik gelukkig en ontspannen ben, toch zal de baby meer geneigd zijn, toch?

Voeden

Ahhhh geeft borstvoeding. Het proces van je melk die binnenkomt is afwisselend ongelooflijk / angstaanjagend / hilarisch. Voor beha's die ik gebruik deze thuis, deze om uit te gaan en deze voor oefenen. Vanaf de eerste dag dat ik gebruikte Silverettes en ik heb er ook wat gezet hydrogels in de koelkast en gebruikt ze om ontstekingen te kalmeren (ik heb de kool uitgeprobeerd maar vond het niet bijzonder nuttig). ik kocht deze pomp die ik nu elke dag gebruik. In het geval dat je je afvraagt, ik heb geen elektrische maar kan er een inhalen. Als bijzaak probeerde mijn schoonzus me te leren hoe hand express (ze pompt een hele fles op deze manier in een kwestie van minuten, zonder apparatuur), het was niet zo eenvoudig, maar het is ideaal als je het onder de knie hebt. Ik werk eraan! Ik gebruik ook graag een voederen kussen om Frankie dichter bij mij te brengen en me gratis handen te geven, maar het is ook de moeite waard om eraan te wennen, zonder dat je onderweg kunt eten. De eerste paar weken hield ik van het voeden van het liggen (zorg dat je verloskundige je leert of googelt), omdat het de druk verloor van mijn staartbeen en andere pijnlijke delen. Oh en als je problemen hebt, raad ik aan om de La Leche in uw regio, hebben ze maandelijkse vergaderingen in veel steden met veel advies.

workouts

Zoals ik al zei, heb ik de eerste weken helemaal niets gedaan. Maar toen ik eenmaal meer hersteld begon te worden, d.w.z. ik had geen pijn meer, begon ik weer te lopen. Na twee weken ging ik voor mijn eerste vlakke wandeling en tegen 4 weken begon ik aan mijn bergopwaartse wandelingen. Dat is vrijwel alles wat ik de eerste 12 weken heb gedaan! Maar vanaf volgende week ga ik terug naar een paar yogasessies en enkele pilates-sessies. Een ding dat ik al vroeg deed, was een vrouw fysiotherapeut voor de gezondheid (rond week 6), die mijn bekkenbodem controleerde en me geweldige oefeningen gaf voor het versterken van de kern en de bekkenbodem. Deze waren erg goed en ik merkte meteen het verschil.

Easy Beauty Products

De eerste paar weken hield ik mijn schoonheidsroutine tot een minimum beperkt, voor één had ik geen tijd om producten toe te passen (rekwisieten voor elke vrouw die de tijd in de eerste paar weken kan vinden!), Maar ik wilde het ook schoon houden met een pasgeborene aan mij gehecht. Vanwege dehydratie veroorzaakt door geboorte en borstvoeding, vond ik het leuk om een ​​heel mooie hydraterende moisturizer en gezichtsolie toe te passen toen ik de kans kreeg. Ik heb ook gebruikt deze voor de eerste maand. Zoals gewoonlijk gebruikte ik een natuurlijke deodorant (nog steeds gebruikt deze). Maar al met al heb ik het vrij simpel gehouden en ik kijk er naar uit om weer in mijn favoriete producten te komen. Oh één ding, je zult veel haarbanden nodig hebben voor al die topknopen die je gaat doen!

Ten slotte, ik weet dat het zo cliché klinkt, maar na dit meerdere keren te hebben verteld, probeerde ik mezelf eraan te herinneren dat Frankie maar een keer zo klein zou zijn. En toen de zaken echt slecht werden, herinnerde ik me een advies dat mijn vriend me gaf … Ook dit zal slagen!



Meer informatie is te lezen hier

Het bericht My Fourth Trimester Essentials | Een paar en een reserve verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/my-fourth-trimester-essentials-een-paar-en-een-reserve/

Friday, 31 August 2018

August Faves | Een paar en een reserve

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Hallo jongens! Nog een maandelijkse faves komen eraan.

Deze maand was eigenlijk behoorlijk goed, ik heb het gevoel dat we in een groove met Frankie zijn en het is zoooo leuk om weer creatief te kunnen zijn in de studio (voor een uur of zo per dag!). Ik weet dat ouder zijn betekent dat dingen nooit zeker zijn, dus als je het me morgen vraagt, is het misschien een heel ander verhaal, maar nu voel ik me geweldig. Hier zijn een paar dingen waar ik deze maand dol op ben geweest. Genieten!

Dus in alles met houten knoppen aan de voorkant, waaronder deze playsuit, deze jurk, deze jurk en deze top… Vrijwel gewoon 'knopfront' typen in al mijn favoriete online winkels.

Nog steeds mijn eenvoudige sandalen aan het dragen (de hele tijd)!. Op dit moment kun je 20% korting krijgen op het gebruik van de code 'simplesandals20' bij het uitchecken!

Om een ​​of andere reden heb ik me aangetrokken tot tops in een schouderstijl – deze zou geweldig zijn in combinatie met een zijdezachte zijde!

Het aanbrengen van make-up is onlangs gecondenseerd tot een (serieus) 2 minuten durende routine, een all-time record voor mij! Eén product dat mijn tijd voor de spiegel heeft verkleind is deze wenkbrauwgel. Toen ik het voor het eerst kreeg wist ik niet goed wat ik ermee moest doen, maar onlangs ben ik het gaan gebruiken als een klein penseel – om de haren te vormen en ook de voorkant in te vullen en te schilderen in de bogen en uiteinden. Het is het beste!

Zo verliefd op shell kettingen en enkelbanden. Alllllll de shells.

Ik heb gemerkt dat PVC-tassen van alle soorten nu populair zijn, moeten we brengen deze terug?

Nog een off-the-shoulder top soortgelijk maar in wit linnen!

Houten kralen tassen (zoals deze) omdat ze zo leuk zijn!

We zijn ook aan het maken scrunchies, Linnen broek en Rosé Sangria.

Ik ben net klaar Als je me ziet, zeg het dan niet Hik vond het echt leuk! Een beetje melancholiek maar erg mooi.

Als je geïnteresseerd bent, kun je mijn interview nog een (nieuw) moederschap lezen The Grace Tales.

Vrienden van Brisbane, misschien wil je pakken een leuk paneel waar ik het over heb!

Je bent niet paranoïde, Uw telefoon IS aan het luisteren

Alle mijn inpakken vazen ​​in raffia stat.

We deelden een kamer van de renovatie, deze keer Hoe een kinderkamer te stylen

Zo geïnspireerd om wat te maken uitgesneden moodboards.

Moet het leuk vinden om meer groen aan het huis toe te voegen, Hoe vetplanten te verspreiden zou super behulpzaam moeten zijn!

Hoe u uw galerijwand kunt neerleggen

Van deze houden schappen!

Afbeeldingen dankzij:

Les Eines, Omdat ik verslaafd ben, Wit & Delight, HK Living, Nikki Joiner, General Store, Pandora Sykes, De uitbijter, De uitbijter, De uitbijter, Over het algemeen gedragen, 7pmLinen, Deze Sonny Days, Sarah Shabacon, Augusto BM, The Foraged Fete, Gevangen door Inga, Vanessa Gutiérrez



Meer Informatie

Het bericht August Faves | Een paar en een reserve verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/august-faves-een-paar-en-een-reserve/

Thursday, 23 August 2018

Rosé Sangria Recept | Een paar en een reserve

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Ahh … Sangria, een klassieke zomerse cocktail om je dagen onder de zon te sluiten / te schoppen (afhankelijk van het halfrond waar je bent!).

Weet je wat nog beter is aan sangria? Het doet denken aan een reis naar Spanje, of je nu het geluk hebt om er een te kiezen of niet! Voor deze versie hebben we rosé gebruikt in plaats van de meer klassieke rode wijn, omdat het een lichtere versie is die perfect is voor echt warm weer.

Recept

ingrediënten:

  • 1 fles (750 ml) gekoelde rosé
  • 2-4 nectarines of perziken, in plakjes gesneden
  • 200 g aardbeien
  • 2 el Je keuze voor Orange Liquor
  • 50 ml cognac
  • 2 eetlepels Agave nectar of honing als zoetstof
  • Mousserend water van 250 ml
  • Ijs
  • Optioneel: een handvol munt of een schijfje citroen

Hoe:

  • Meng in een kruik de rosé, likeuren en nectar.
  • Voeg het fruit toe.
  • Chill voor een uur op zijn minst, maar echt, hoe langer hoe beter – om de vruchten te laten genieten in alle sappen!
  • Als u het uit de koelkast haalt, mengt u het in het bruisende water.
  • Koel of serveer over ijs en geniet ervan!

Experimenteel voelen? Probeer enkele van onze cocktailrecepten! Fig koeler | Pomegranate Sipper | Blood Orange Cointreau Fizz Pops



Bronnen

Het bericht Rosé Sangria Recept | Een paar en een reserve verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/rose-sangria-recept-een-paar-en-een-reserve/

Sunday, 19 August 2018

DIY Tube Jurk | Een paar en een reserve

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Jullie zeiden dat ik uiteindelijk tijdens deze zwangerschap body con-stijlen zou dragen, en je had gelijk!

Ja, het is waar, tegen de tijd dat je de 8e en 9e maand bereikt, heb je meer kans om iets te willen dat vloeiend van de hobbel afkomt – ik bedoel, ik ga dit niet vaak doen, of wel soms? Hahaha. Lees verder om te zien hoe je deze DIY tube-jurk voor jezelf kunt maken – en het is de perfecte stijl, of je nu een hobbel hebt of niet!

DIY Tube Jurk

Het patroon voor deze tube-jurk is vrij eenvoudig, we hebben alleen een bovenstuk en rokpatroon gekopieerd en gecombineerd en vervolgens het bovenste gedeelte van het midden van het armsgat van het lijfje vierkant gemaakt. Het mouwpatroon is ook vrij eenvoudig, je hoeft alleen maar een trapezium te tekenen, de bovenkant is de maat van je bovenarm en de onderkant is je polsmeting. Met de lengte van het trapezium op de gewenste lengte van uw mouw.

1

Begin met het traceren van je patronen op de stof.

2

U zult exacte metingen gebruiken tijdens het opstellen van uw papieren patroon. Maar omdat het jerseyweefsel dat we gebruiken voor dit project enigszins uitloopt, vouwen we de middenvouw van het papierpatroon met 2,5 cm (1 inch) om het stuk op te vangen.

3

Nadat je alle stukken hebt uitgeknipt, speld en naai je de voor- en achterkant van de jurk samen en naai je de openingen van de mouwen.

4

Vergeet niet om de strepen van de stof aan elkaar te passen als u aan het pinnen bent.

5

Gebruik een zigzagsteek wanneer u stretchstof naait of vormfittingen maakt, deze steek voorkomt dat de naden opengaan.

6

Het laatste ding om te doen is om de mouwen aan het lijfje te naaien. Pin je mouwen in de zijnaden van de jurk (goede kanten op elkaar) en naai ongeveer 5 cm (2,5 cm aan elke kant van de naad).

Voila!



Meer Informatie

Het bericht DIY Tube Jurk | Een paar en een reserve verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/diy-tube-jurk-een-paar-en-een-reserve/

Monday, 13 August 2018

Schoonheidsproducten waar ik dol op ben tijdens de zwangerschap

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Hallo jongens! Veel van jullie hebben gevraagd naar zwangerschaps-schoonheidstips en gezien het feit dat ik aan het einde van mijn leven ben, dacht ik dat het een goed moment zou zijn om mijn ervaringen te delen.

Zwangerschap is een van die hilarische tijden (misschien wel de enige?) In je leven als je absoluut geen controle over je lichaam hebt. Je hebt echt geen idee wat er gaat gebeuren, en ik heb gemerkt dat wanneer je kleding niet past, alles lijdt en je aanzienlijk minder slaapt dan ooit tevoren, een beetje verwennerij op de schoonheidsafdeling gaat loooonggggg . Sterker nog, ik merk dat ik meer geïnteresseerd ben in schoonheidsproducten dan ooit tevoren … wie had dat gedacht? Maar vanwege de complexiteit van het groeien van een mens in jou, ben ik aangetrokken tot voedende, geruststellende schoonheidsproducten die fantastisch ruiken en echt verheffend voelden – en natuurlijk ook niet giftig! Lees verder voor wat me heeft doorgemaakt.

Mijn zwangerschap leegt

Allereerst werden deze prachtige producten waar ik verliefd op werd pas echt een onderdeel van mijn dagelijkse routine na het eerste trimester. In alle eerlijkheid voor de eerste paar maanden voelde ik me alsof ik niets op mijn huid legde, en zelfs mijn favoriete geuren maakten me kokhalzend, dus hield ik de dingen ERG laag in het eerste trimester. Als je hetzelfde probleem hebt, raad ik aan voor een paar eenvoudige, niet geurige producten voor die eerste paar maanden te gaan! Toen ik daar eenmaal doorheen ging en mijn neus ging zitten, begon ik te hunkeren naar heerlijke, natuurlijk ruikende producten die me zouden kalmeren en ontspannen. Hier zijn mijn favorieten!

Pure Jojoba-olie oke dus DEZE is het enige product waar ik tijdens de zwangerschap niet zonder zou kunnen leven. Als ik eerlijk ben, heb ik vrijwel elke huid en stretchmarkeerolie op de markt geprobeerd en vond ik pure, eenvoudige jojoba-olie als de beste – het zakt snel in, het is niet stinkende of plakkerig. Ik kan niet categorisch zeggen of het striae stopt (ik denk dat ze aan het eind van de dag genetica zijn), maar het voedde, verzachtte en gaf mijn huid een glans. Van wat ik heb gelezen, het is niet echt een olie, meer een vloeibare was die talg nabootst, dus (blijkbaar!) Herkent onze huid het als zijn eigen huid en laat het de huid voeden, hydrateren en genezen. Ongeacht of dit gewoon goede marketing is of niet, ik vond het geweldig. Ik ging door 5 of 6 flessen ervan, gebruikend het op mijn buik, borsten, in mijn haar, gezicht, en voeten en benen toen zij gezweld werden. Het helpt dat het geen geur ruikt, want dat maakte het geweldig om altijd en overal te gebruiken. ik gebruikte Desert Essence maar elke jojoba zou doen.

Epsom-zouten Je leest zoveel over de dingen die je wilt als je voor het eerst zwanger bent, en het is nogal moeilijk om aan te nemen hoeveel je lichaam zal veranderen. Overal zeiden mensen 'je raakt geobsedeerd door het bad' en ik kon het niet echt geloven. Snel 5 maanden vooruit en eerlijk dat is alles wat ik wil doen. Tweemaal daags baden is een norm geworden en dit verbazingwekkende epsomzout (genaamd Iedereen Epsom Soak) is een steunpilaar geworden. Het heeft geraniumolie en magnesium dat zo geweldig is voor mij heel gezwollen benen.

Natuurlijke deodorant Ik praat vaak over natuurlijke deodoranten, niet? Het is iets voor mij dat ik moet toegeven. Maar nogmaals, je gaat echt serieuzer nadenken over wat je op je huid legt als je eenmaal zwanger bent, dus natuurlijke deodorant is een geweldige plek om te beginnen. Deze A'kin deodorant werkt echt en ruikt zooooo goed.

Jade Rolling Hallo mijn naam is Genève en ik heb veel te veel tijd aan mijn handen. In het verleden had ik waarschijnlijk de spot gedreven met de gedachte aan het gebruik van een jade roller, ik bedoel dat ik veel meer een 'mep wat vochtinbrenger aan het worden ben'. Maar om eerlijk te zijn, wanneer zwelling ertoe heeft geleid dat uw schoenmaat van 38 naar 41 is gegaan, is een beetje tijd besteed aan het aanbrengen van producten op uw gezicht met een jade roller een welkome afleiding …. En het voelt gewoon ZOOOOOO leuk!

Face Mist Kan ik eerlijk zijn en zeggen dat ik het gevoel heb dat een gezichtsmis een beetje een steekje is? Ik bedoel, wat doet het eigenlijk? Functioneel ben ik niet zo zeker, maar dat betekent niet dat als je zwanger bent, je het niet elke vijf minuten wilt gebruiken. Ik ben geobsedeerd geraakt! Beide John Masters Facemist en de Julique Facemist een steunpilaar geworden in mijn handtas, soms heb je gewoon een spritz op je gezicht nodig als het allemaal te veel wordt.

Lemon & Lime Body Scrub Iets anders waar ik op onverklaarbare wijze geobsedeerd door ben geraakt, is dit John Masters Fresh Lemon & Lime Body scrub. Ik denk dat het de citroen- en limoengeur is waar ik verslaafd aan ben, want het laat me uren fris voelen. Ik merk dat ze in mijn pre-natale yogales vaak een aromatherapie-kaars met citroen of limoen hebben, die mijn liefde voor deze geur alleen maar stolt (en me doet denken dat ik iets opneem!). Ik breng de bodyscrub vaak in bad of onder de douche voordat ik naar bed ga, en merk dat sommige van de oliën op mijn huid blijven zitten nadat ik de scrub heb gewassen en mijn slaap een heerlijke geur geeft.

Simpele haarproducten Toen ik zwanger werd, omhelsde ik eenvoudige en organische haarproducten en gebruikte ik John Masters Shampoo en Conditioner, een pure arganolie voor het defrizzen en een wekelijks Jojoba-haarmasker (masseer eenvoudig in de haarpunten, laat het 's nachts inwerken en was het' s ochtends uit voor heel zacht haar. Voila!).

SPF Iets dat ik meteen meteen zag toen ik zwanger was, was hoeveel pigmentatie er op mijn gezicht begon te verschijnen – ik was een beetje bang dat ik zou eindigen met een pigmentatiesnor (wat heel gebruikelijk is als je een donkerdere huid of een gemengde huid hebt) race-teint). Dus ik begon mijn gezichtsbehandeling met zonnebrandcrème serieus te nemen, waarbij ik meestal een zinkblad gebruikte. Toch heb ik zeker wat pigmentatie opgedaan, maar natuurlijk wacht ik tot het uitpakt voordat ik het in detail heb aangepakt!

Droog poetsen Nog een andere taak waar ik eerder geen tijd voor had, mijn huid strelen was zo leuk om te doen tijdens de zwangerschap, vooral mijn benen en dijen. Ik kan je niet beloven dat het cellulitis zal genezen (mijn dijen op 39 weken zijn behoorlijk hectisch op die afdeling) maar het voelt zeker prettig en het ritueel is erg ontspannend. Ben heeft het onlangs voor mij gedaan omdat ik nergens meer kan komen!

Gezichtsproducten Ik ging vrij minimaal over de gezichtsproducten voor mijn zwangerschap, met behulp van deze Keihl's Cleanser en moisturizer of deze filosofie Cleanser en moisturizer (Ik heb halverwege geruild). Beide sets waren mooi en eenvoudig. Dat gezegd hebbende, ik hou wel een beetje van een beetje verwennen met een John Masters calendula gezichtsmasker die ik aanbreng met een foundationpenseel (ik ben al jarenlang fan van calendula) en mijn zus heeft dit aanbevolen pure cacay olie die ik vroeger mijn huid voedde. Ik ben ook begonnen met gebruiken Trilogie rozenbottelolie wat echt heel voedzaam is!

Over het algemeen kun je waarschijnlijk zien dat ik mijn schoonheidsroutine heb proberen te onttrekken aan eenvoudige, niet-giftige schoonheidsbenodigdheden die erg leuk waren om aan te brengen en echt te ruiken. Ik kan eerlijk zeggen dat dit heeft geholpen om het ongemak van zwangerschap een beetje gemakkelijker te maken. In werkelijkheid heb ik mezelf waarschijnlijk niet veel tijd gegeven om te ontspannen en te ontspannen, maar een paar momenten hier en daar zijn zo leuk geweest!

Ik zou graag willen weten of je beauty-producten voor de zwangerschap hebt gehad / gehad!



Lees verder via deze link

Het bericht Schoonheidsproducten waar ik dol op ben tijdens de zwangerschap verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/schoonheidsproducten-waar-ik-dol-op-ben-tijdens-de-zwangerschap/

Tuesday, 7 August 2018

Banana Protein Pancake Recept | Een paar en een reserve

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Heb je weekendrituelen?

We hebben een paar, maar geen ervan blijft bestaan ​​terwijl Ben op zaterdagochtend pannenkoeken voor ons maakt. Zelfs als hij het niet wil, dan daag ik hem uit tot hij toegeeft … Niets als een goede zeur om je vriend 's morgens de keuken in te krijgen! We doen dit al een tijdje, maar ik moet toegeven dat het recept voor zijn pannenkoeken in de loop der jaren enigszins is veranderd. Toen we in Londen woonden, maakte hij gewoonlijk een standaard pannenkoekenbeslag, absoluut heerlijk, maar niet zo gezond (geen wonder dat ik zo snel uit mijn pre-Londense kleren groeide … dat en alle braadstukken op zondag). Naarmate we ons meer bewust worden van onze gezondheid – ouder worden zal je dat doen – is het recept geëvolueerd naar iets gezonds, door gezuiverd wit meel om te ruilen voor voedzamer alternatieven en wat proteïnepoeder toe te voegen. Nadat we ons ontbijt een paar keer hadden gedeeld met verhalen, vroegen enkelen van jullie om het recept, dus ik vond het hoog tijd dat ik het online zette. Ik hoop dat je leuk vindt!

Door de jaren heen hebben we geëxperimenteerd met veel verschillende recepten voor gezonde pannenkoek – kokosmeel, amandelmeel, enz. Maar om eerlijk te zijn, waren ze meestal behoorlijk keihard, zonder die zachte kussens die integraal deel uitmaken van de hele pannenkoekervaring. Deze zijn anders! Ik beloof.

ingrediënten

Maakt 6 – 8 middelgrote pannekoeken.

  • 3/4 kopje Quinoa meel
  • 1/4 kopje bruine rijstmeel
  • 2 tot 3 el Proteïne Power (we gebruiken erwteneiwit)
  • Een theelepel bakpoeder
  • 3 eieren
  • 1/2 kopje volle melk
  • 2 tot 3 zeer rijpe bananen
  • Knop van boter
  • Fruit, noten, honing, yoghurt en andere dingen om je pannenkoeken mee te vullen.

Methode

  1. Voeg in een grote kom of maatbeker je bloem, eiwitpoeder en bakpoeder bij elkaar en meng goed.
  2. Giet in een andere kom je bananen en voeg dan je melk en eieren toe. Combineer goed.
  3. Voeg je natte ingrediënten toe aan de droge ingrediënten en klop. Je beslag moet behoorlijk dik zijn.
  4. Verhit een antikleefpan en voeg wat boter toe.
  5. Giet je pannenkoeken in de pan, in welke maat je maar wilt.
  6. Kook tot je bubbels ziet stijgen naar de bovenkant van de pannenkoek en dan omdraaien.
  7. Kook nog twee minuten en haal dan van het vuur.

Top met Griekse yoghurt, honing en fruit (of spek en ahornsiroop als je Ben bent) en geniet ervan!

Een paar tips:

  • Zorg ervoor dat je de juiste consistentie hebt – als het beslag te dun is, krijg je pannenkoeken. Als het te dik is, verspreiden ze zich niet goed en kunnen ze in het midden deegachtig zijn.
  • Als je de andere meelsoorten niet hebt, kun je ook een half kopje zelfrijzende bloem en een half kopje meel gebruiken.
  • Je kunt het eiwitpoeder ook weglaten als je wilt, maar IMHO maakt ze wat voedzamer en houdt je langer vol.
  • Ben gebruikt een glazen maatbeker in plaats van een kom, zodat je het mengsel gemakkelijk kunt uitgieten – dit helpt om pannenkoeken van de perfecte grootte te krijgen!
  • Ben doet ook een klontje boter in een keukenrol en gebruikt dat om de pan met boter te bakken – het smelt door en geeft precies de juiste hoeveelheid dekking … Kun je zien dat Ben een geweldige kok is en alle kleine kneepjes kent?

Bedankt Ben voor het recept! En bedankt dat je ze altijd voor mij hebt gemaakt …

Pin dit recept op Pinterest!



Meer Informatie

Het bericht Banana Protein Pancake Recept | Een paar en een reserve verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/banana-protein-pancake-recept-een-paar-en-een-reserve-2/

Maak dit DIY lendekussen!

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Wauw. Sinds ik zwanger ben, moet ik zeggen dat mijn waardering voor kussens tot epische proporties is uitgegroeid. En nu dat ik aan het borstvoeden ben (ook wel op de bank bevestigd) zijn kussens en kussens leven. Ernstig.

Een paar van mijn vrienden stelden fancy kussens voor om te helpen bij die ongrijpbare zwangerschapsslaap, maar uiteindelijk besloot ik om mijn centen te sparen en zelf een eenvoudig lendekussen te maken. Uiteindelijk heb ik het elke avond gebruikt. Dus voordat je uitgaat van een vreemd uitziend kraamkussen, probeer dit in plaats daarvan!

Net als een referentie was de stof die we gebruikten 50 "(127 cm) breed en 15" (38 cm) lang. We gebruikten canvasdoek voor de backing.

1

De geweven stof was al op maat gesneden toen we hem kochten, dus we hebben de canvasrug alleen in dezelfde maat gesneden.

2

Speld de rechterkant van je stof aan drie zijden aan elkaar, laat een zijde open voor de stap van het vullen van het kussen.

3

Knip de hoeken af ​​na het naaien, dit zal resulteren in een scherpere hoek wanneer u ze uitknipt.

4

Draai het kussen helemaal naar rechts en vul het met je kussenvulling.

5

Draai de naden van de overgebleven zijde in het kussen en sluit deze met de hand – een onzichtbare steek naaien.

Op zoek naar wat extra comfort om aan je ruimte toe te voegen? Hier zijn nog een aantal doe-het-zelf-artikelen die u misschien interesseren! DIY gooien kussen | DIY fluwelen kussen | DIY lederen kussen

Je kunt dit kussen maken in elke stof die je leuk vindt, wat betekent dat het perfect past bij je interieur, terwijl het ook een redder in nood is voor je rug en heupen. Genieten!



Meer Informatie

Het bericht Maak dit DIY lendekussen! verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/maak-dit-diy-lendekussen/

Friday, 3 August 2018

Een geïllustreerde gids voor het maken van elk soort koffie

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Koffie. Laat de wereld rondgaan, toch?

Het is al jaren een groot deel van mijn dag, maar tot voor kort had ik slechts een vaag begrip van wat de ontelbare koffiestijlen zo anders smaakte. Ik bedoel, wat is het verschil tussen een platte witte en een cappuccino? Dit was niet zo'n groot probleem toen ik alleen mijn koffie pakte (barista's weten meestal wel wat ze doen), maar nu ik graag koffie wil koppelen aan een zelfgemaakt ontbijt van eiwit pannenkoeken of muesli , of neem er een in de studio tijdens een lange brainstormsessie, waarbij het begrijpen van de anatomie van verschillende koffies volledig appelleert. En experimenteren houdt zeker dingen interessant!

Als onderdeel van onze voortdurende samenwerking met Nespresso, Ik dacht dat het de hoogste tijd was om mezelf (en, bij uitbreiding, jullie) te informeren over het reilen en zeilen van alle verschillende soorten koffie. Het blijkt dat de verschillende koffiesoorten allemaal neerkomen op eenvoudige formules van koffie, melk, water en al het andere dat u besluit toe te voegen. En nu weet ik wat deze zijn! Niet meer struikelen bij het proberen te beslissen wat te hebben. Ik ken eindelijk een Amerikaan uit een Cafe au Lait.

In het geval dat je in het donker bent zoals ik was, gingen we zitten en creëerden een illustratie om alles te delen wat ik had geleerd, met alle koffietypen die je vermoeide, 3 uur durende wanhopige koffiebrein ooit nodig zou kunnen hebben. En voor het geval u het niet wist (dit is belangrijk!): Een affogato wordt geserveerd met een bolletje ijs. Of is het misschien tijd om van die cappuccino een Ierse te maken?

Als je al een tijdje meegaat, weet je dat thuis en in de studio waar ik van hou Nespresso, het is niet alleen handig, maar de kwaliteit is fantastisch – van de capsule die de smaak en het aromatische profiel behoudt tot hun handen bij benadering van het koffieproces (van boon tot kopje). Bovendien heeft het kunnen maken van al deze koffietypen een wereld van koffie-experimenten voor mij geopend.

Illustratie door Natalie Ong. Dit bericht is in samenwerking met Nespresso. Zorg ervoor dat je je capsules recycleert met hun recyclingprogramma (lees hier meer over hier).



Meer informatie is te lezen hier

Het bericht Een geïllustreerde gids voor het maken van elk soort koffie verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/een-geillustreerde-gids-voor-het-maken-van-elk-soort-koffie-2/

Wednesday, 1 August 2018

Kurkuma en gembergranola recept

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Granola is voor mij de perfecte gezonde traktatie – voor ontbijt als je weinig tijd hebt, of als tussendoortje als je bloedsuikerspiegel daalt. En absoluut ideaal als je op reis bent en absoluut de moeite waard om op je paklijst te zetten. Gooi in dat deze versie is gemaakt met warme en anti-inflammatoire ingrediënten? Kon het niet beter dan dat krijgen!

Als je hebt gevolgd mijn gezonde herstart je zult weten dat ik meer gezonde routines in mijn dagelijkse leven wil opnemen … En dat stopt niet alleen omdat ik onderweg ben … althans dat hoort toch niet! Ik ga niet liegen, reizen maakt gezond zijn zo moeilijk. Op dit moment in New York is het lastig om vast te houden aan mijn gezonde routines (Wine! Pasta! Pizza!), Maar ik probeer het te laten werken. Ik zal volgende week een stukje ervaring met je delen tijdens deze reis en de dingen die ik heb uitgeprobeerd. Eén ding weet ik zeker? Voorbereiding is de sleutel. Daarom heb ik wat van deze Kurkuma en Ginger Granola gemaakt om mee te nemen als ik voor mijn vertrek naar huis ging, ideaal als een gezond ontbijt en een hapje als ik aan het hurken ben.

Ik heb dit recept onlangs bedacht na het spelen in de keuken – ik ben dol op het feit dat granola zo gemakkelijk te maken is en je kunt zo veel experimenteren met smaken. Ik heb de laatste tijd veel kurkuma toegevoegd aan veel van mijn gezonde recepten – kokosnoot Dahl, bloemkool rijzen pilaf op, mijn ochtendthee en eigenlijk overal waar het werkt … De ontstekingsremmende eigenschappen zorgen ervoor dat het niet alleen heerlijk smaakt, maar ook echt goed voor je is. Dus het was natuurlijk nodig om in een granola te gaan! Gember is ook erg rustgevend voor de buik, en samen vormen ze de perfecte combinatie. Gooi een paar rijpe bananen in en je hebt een smaak halverwege tussen bananenbrood en gembernoot koekjes … Het is Dee-licious! En als je de smaak van kurkuma te sterk vindt, halveer dan de hoeveelheid die je gebruikt.

Kurkuma en gembergranola recept

ingrediënten

  • 2 kopjes gerolde haver
  • 1/2 kopje pompoenpitten
  • 1/2 kopje amandelen
  • 1/2 kopje rozijnen (of ander gedroogd fruit)
  • 1/2 kopje sesamzaadjes of gouden lijnzaad
  • 2 bananen
  • 1/4 kopje honing (of meer als je dat liever hebt zoeter)
  • 1/4 kopje boter of kokosolie
  • 2 inch knop van gember (of meer als je van een sterkere smaak houdt)
  • 2 theelepels kurkuma (of meer)

Methode

  1. Verwarm je voor op 180 graden Celsius of 356 graden Fahrenheit
  2. Meng alle droge ingrediënten samen, behalve de kurkuma.
  3. Voeg alle natte ingrediënten inclusief de gember en banaan en kurkuma toe aan een eclectische mixer. Blaas op totdat het een smoothie-consistentie vormt. Als je geen mixer wilt gebruiken (of niet hebt), kun je de bananen pureren en met de hand mengen.
  4. Giet het natte mengsel in je droge mengsel en roer goed om te coaten.
  5. Leg het op een bakplaat en bak 7 minuten. Eén die je ziet als je bruin wordt, haalt hem eruit en mengt de granola en plaatst hem weer voor 5 minuten.

Houd je van gezonde lekkernijen? Ik ook! Kijk hier eens naar Romige kokosnoot Quinoa pudding of deze Rauwe chocolade ballen.

Pin it op Pinterest als je dit recept leuk vindt!



Meer lezen

Het bericht Kurkuma en gembergranola recept verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/kurkuma-en-gembergranola-recept-2/

Juli Faves | Een paar en een reserve

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Hallo jongens! Tijd voor nog een maandelijkse faves post.

De post van deze maand is zwaar, ik heb veel tijd gehad om op internet te surfen en me te laten inspireren door artikelen en ideeën die ik zie. Het lijkt erop dat het hebben van een baby bij je blijft terwijl je de hele dag op de bank doorbrengt, heeft zijn voordelen! Juli is in een beetje een waas overgegaan, de eerste paar weken verliet ik nauwelijks het huis, maar ik ben blij om te zeggen dat ik me goed genoeg voel om te beginnen met uit te wagen, terug te komen in een paar lage impact wandelingen en Frankie mee te nemen voor de rit! De laatste paar dagen voelde ik me ook heel geïnspireerd en klaar om creatief te worden … Nu, als Frankie maar lang genoeg zou slapen om iets gedaan te krijgen.

vervelend

Ik ben dol op de romantische jurk met pofmouwen en de topstijlen die ik overal heb gezien – ik wil een villa in Toscane huren! Hier zijn een paar faves: deze zwarte mini, deze rood en wit gestreepte top (en in blauw en wit!), deze prachtige rode en witte polkadot top, En deze witte kanten jurk.

Zoooo die alles geel voelt en nu oranje verbrandt, is er nog iemand anders in? Hier zijn een paar jurken die ik van plan ben om te dragen op mijn volgende tropische vakantie: deze gele kanten maxi, deze gele jurk, tzijn prachtige gebrande oranje jurk (komt in zooo veel kleuren!).

Als je nog niet in hars bent, is het misschien tijd om het uit te proberen? Een paar harsoorbellen (zoals deze, deze, deze of deze) zijn een nieuwe favoriet van mij.

Bij toeval vinden dit tasmerk een paar jaar geleden in Tokio, heb ik niets gekocht, maar de prachtige geweven leren ontwerpen zitten vast in mijn gedachten. Welke zou jij kiezen?

Lezing

ik lees gewoon dit boek en vond het zo leuk!

"Er gebeurt niets goeds na 2 – 1 – 12 … 11?". Klinkt bekend? Misschien loop je er doorheen sociale menopauze?

maken

Jongens, ik ben zo geïnspireerd om creatief te worden, iets dat een beetje een uitdaging is, omdat ik voornamelijk vastzit aan de sofa die Frankie voedt! Maar het voelt fantastisch om enthousiast te worden over het maken en creëren, na de uitputting van het derde trimester.

Onlangs mijn eigen vaaslamp gemaakt met behulp van een lampenset (van deze website)! Dus zo leuk en enthousiast om meer te delen.

Sooo geïnspireerd om wat meer projecten voor kleine Frankie te maken, momenteel in de maak? Een koperen mobiel, een prachtige linnen luifel en twee nieuwe outfits.

Nu ik geen klap heb, ben ik zo klaar geweest om terug te gaan naar een linnen hoge taillebroek (zoals deze), denk ik een nieuw paar zal oprollen!

Echt geïnspireerd om wat te schilderen! Een reden hiervoor is dat ik een hele hoop heb gekocht frames van Urban Outfitters en toen ze kwamen, kwam ik tot de conclusie dat ze allemaal de verkeerde maten hadden voor de kunst die ik heb (hallo babyhersenen), wat betekent dat ik er een paar van mezelf moet maken. Kunstwinkel hier kom ik. In een parallel universum Ik zou zo kunnen schilderen… Een meisje kan dromen!

nesting

Zijn gevallen voor alle dingen met betrekking tot gedroogde bloemen – met name de grillige vibes van verwennen grassen en gedroogde palmbladeren. Verwacht hier zoveel meer van te zien.

LIEFDE het hoofdeinde van dit bed, denkend dat het een beetje doe-actie nodig heeft, vind je niet?

Je weet dat je oud bent als je enthousiast bent over nieuwe handdoeken. Ik heb wat prachtig opgepikt gebreide wafels van Zara Home en ze zijn zo luxe!

Net toegevoegd deze schaduw van linnen lakens naar mijn selectie, zo mooi!

Bananenpannenkoek geurkaars? Geef me op!

ik wil deze pool zo slecht.

Mama-life

Ik wacht geduldig op mezelf en Frankie om voldoende hersteld te zijn om te gaan zwemmen, en plan al die bijpassende badpakmomenten (zielig weet ik).

Frankie's kinderdagverblijf heeft zeker een thema (Ik weet zeker dat ze een grote fan is van boobies!), Dus natuurlijk wil ik er echt een krijgen deze op maat gemaakt. Je stuurt een selfie van je eigen tieten en de keramiste maakt een pot voor jou!

ik vond leuk deze.

Afbeeldingen dankzij:

Hazel en Folk, Hazel en Folk, Spel Byron Bay, Gelaagde vintage, Nikki Joiner, Audrey Rivet, Justina Blakeney, Het Joshua Tree House, Met Jean, Markt Marche



Bron

Het bericht Juli Faves | Een paar en een reserve verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/juli-faves-een-paar-en-een-reserve/

Monday, 30 July 2018

Berry Chia Jam Recept | Een paar en een reserve

clubgreen.nl - Voor het groene nieuws!

Hola van Ibiza-jongens!

We zijn eindelijk gearriveerd en na een vrij moeilijke reis, en het was absoluut heerlijk om uit onze Airbnb op een afgelegen strand aan de rustigere kant van het eiland te stappen. Ik zal binnenkort alle details van onze reis met je delen, maar in de tussentijd wilde ik een van mijn favoriete gemakkelijke recepten met je delen – deze chia-jam. Ik heb dit nu al een jaar of twee gemaakt en nadat een paar van jullie meer recepten op de site hadden voorgesteld, weet ik dat dit een van hen zou zijn.

Ik heb altijd een zoetekauw gekregen toen ik jong was en mijn grootste genot was toast met wit brood en aardbeienjam. Het was een traktatie (mijn ouders waren redelijk gezond, dus het was niet gebruikelijk in ons huis) en het soort dingen dat ik stiekem onze babysitters zou overtuigen dat we de hele tijd mochten eten. Ha!

Een paar jaar snel vooruit en de jam is gebleven, maar in deze iets gezondere versie, gemaakt met bessen, chiazaadjes en honing. De chiazaadjes hebben bijna een magische kwaliteit die hen in de jam verandert zonder dat je liters suiker hoeft toe te voegen, wat de manier is waarop traditionele jam zijn heerlijke kleverigheid krijgt. Ze zijn zeker de moeite waard om te proberen als je gezond probeert te zijn, maar toch een beetje een zoetekauw bent. Als je dit nog nooit eerder hebt gedaan, zul je geschrokken zijn van hoe gemakkelijk het is, en een van die geweldige recepten als je niet met teveel ingrediënten wilt rotzooien (of, lui zoals ik!). Genieten!

ingrediënten

  • 4 kopjes verse frambozen, bramen of bosbessen.

  • het sap van een halve verse citroen

  • 3 eetlepels honing (of meer naar smaak)

  • ¼ kopje chia zaden

  • 1 theelepel vanille-extract

Methode

  1. Doe je bessen in een kleine pan met een scheutje water.
  2. Kook de bessen tot ze hun sappen laten vrijkomen en zorg ervoor dat ze niet verbranden of uitdrogen. Zet het vuur uit.
  3. Gebruik een stamper of vork om de bessen fijn te maken tot ze pulp zijn.
  4. Voeg honing, citroen en vanille-extract toe en een beetje meer water als het mengsel helemaal droog aan het kijken is.
  5. Voeg je chiazaad toe en roer goed.
  6. Laat het een uur staan.
  7. Controleer of je zaadjes gezwollen zijn en voeg iets meer water toe als je denkt dat ze niet voldoende zijn geëxpandeerd. Zodra ze in grootte zijn verdrievoudigd is je confituur klaar!

Deze jam wordt een week bewaard in een luchtdichte container in de koelkast.

Dat is het! Zo'n simpel recept en het is zo heerlijk op Griekse yoghurt of geroosterde zuurdesem. Je kunt het ook gebruiken om jammy dodger cookies te maken, of eigenlijk alles wat jam nodig heeft. Wacht terwijl ik meer recepten met google google, omdat ik dit de hele dag zou kunnen eten.

Vind je dit confituur recept? Pin het op Pinterest!



Bron

Het bericht Berry Chia Jam Recept | Een paar en een reserve verscheen eerst op clubgreen.nl.



source https://www.clubgreen.nl/berry-chia-jam-recept-een-paar-en-een-reserve-2/