Zonneblinden zijn houten luiken met vaste latten die schuin zijn neergeklapt, ‘Persienne’ is de Franse benaming. Sommige delen kunnen draaien of zijn omhoog geklapt. Het woord blinden komt van binnenluik, dat een venster blindeerde. Het is de voorloper van de jaloezie. De horizontale binnenzonwering die bestaat uit onder andere stroken of latjes.
Zonwering
De bekende zonwering zijn er in diverse soorten en maten. De materialen van de lamellen zijn ook divers: aluminium, hout, bamboe, kunststof en glas. Ze worden vooral voor binnen de woning gebruikt, maar er zijn ook buiten jaloezieën. Buitenjaloezieën worden vastgemaakt aan een frame, waardoor ze lijken op rolluiken. De bediening kan manueel zijn, maar ook elektrisch.
Jaloezie
De meest gekende zijn ongetwijfeld de aluminium jaloezieën. Het design is meestal strak te noemen en ze zijn verkrijgbaar in diverse breedten. Vooral voor vochtige ruimten is aluminium een geschikt materiaal. Aluminium roest immers niet. Houten jaloezieën hebben een betere isolerende eigenschap en zijn daarom zeer functioneel. Het blijft een natuurlijk product dat stijl met warmte combineert en kan toegepast worden in zowel klassieke als moderne interieurs. Vooral de houten versies met brede lamellen zijn erg populair. De houtsoort bepaalt in hoge mate de outlook vanwege de specifieke houtnerf. Met bamboe jaloezieën bestellen maak je meteen ook een duurzame keuze.
Plant
Bamboe is een snelgroeiende plant die ook wel Bamboe-boom wordt genoemd. Bamboesoorten groeien vaak heel snel. De snelst groeiende hebben groeisnelheden van bijna een meter per dag. Doordat bamboe snel geoogst kan worden, is het een stuk duurzamer als een boom. Een boom groeit langzaam en bij herplanting duurt het jaren voordat het hout oplevert. FSC hout garandeert dat gekapt hout wordt vervangen door nieuwe aanplant.
Onbekend
Bamboe jaloezieën zijn bijna identiek aan houten jaloezieën. Ze zijn wel een stuk lichter en dunner. Bamboe is verrassend veelzijdig bijvoorbeeld als constructie- en afwerkingsmateriaal. Plaatmateriaal van bamboe is massief en tot vier centimeter dik leverbaar. Bamboe is oersterk maar mist nog steeds de bekendheid.
In feite is het gebruik van bamboe ecologisch wat verder gaat dan duurzaam. Bij ecologisch bouwen gaat men zoveel mogelijk uit van natuurlijke materialen die, in de meeste gevallen, volledig biologisch afbreekbaar zijn. Tijdens de verwerking zijn deze materialen vriendelijker voor de menselijke gezondheid en bij de toepassing bevorderen ze een gezond leefklimaat binnenshuis. Ook leveren deze materialen relatief veel mogelijkheden voor energiebesparing.
Tegenwoordig zijn we er allemaal mee bezig, bewust zijn van wat we kopen en waar het vandaan komen. Dit doen we tijdens de boodschappen en tijdens het shoppen. Maar over het algemeen hebben we een specifieke kijk op bewust zijn bij een aankoop maken. Vaak denken we namelijk dat biologische producten of producten waarbij de omstandigheden en het milieu in acht zijn genomen, duur zijn. In sommige gevallen is dit echter een ware mythe en kunt u ook op andere manieren bewust zijn van de aankopen die u doet.
Bewuste aankopen voor goede prijzen
Veel mensen die bewuster willen omgaan met hun aankopen denken dat ze dan gelijk bij de biologische supermarkt moeten zijn, zoals ekoplaza. Of hun kleren moeten aanschaffen bij winkels waar ‘fairtrade’ centraal staat. Natuurlijk zijn dit goede keuzes om te maken, maar als u zich zorgen maakt om het prijskaartje dat daaraan hangt dan kunt u altijd beginnen bij uw lokale supermarkt. In veel supermarkten vindt u tegenwoordig namelijk biologische producten en producten die komen uit de streek waar u woont. Door deze producten aan te schaffen gaat u bewust om met uw aankopen. Daarnaast zijn deze producten niet duur, een goed voorbeeld van een winkel die bewuste producten aanbiedt is de Lidl, in de nieuwe Lidl folder kunt u bijvoorbeeld vlees vervangers vinden. Door het consumeren van vleesvervangers in plaats van vlees geeft u geen steun meer aan de vlees industrie.
Andere manieren van bewust zijn met uw aankopen
Er zijn nog veel andere manieren, waarmee u bewuster omgaat met het milieu. U kunt namelijk met de fiets uw aankopen gaan doen in plaats van de auto. Zo zorgt u ervoor dat uw CO2 uitstoot lager wordt dan voorheen.
Ook kunt u denken aan het hergebruiken van plastic tasjes. Hiervoor heeft Nederland al een wet ingesteld waarbij plastic tasjes nu geld kosten en niet meer gratis meegegeven kunnen worden. Dit staat ook wel bekend als het verbod op plastic tasjes. Door zelf een tas mee te nemen om uw aankopen in te doen bespaart u niet alleen geld, maar wordt er ook minder plastic geproduceerd. Plastic wordt moeizaam afgebroken door de natuur en vervuilt meer dan dat het toevoegt.
Een milieubewuste keuze die te maken heeft met uw aankopen zijn papieren folders. Papier wordt gemaakt van bomen en voor het maken van papier worden daarom bossen en wouden gekapt. Het verwoesten van bossen en wouden schaadt de natuur, niet alleen omdat de natuur zelf wordt vernietigd, maar ook omdat dieren hun habitat verliezen. Om dit probleem niet verder voort te zetten kunt u uw papieren folders abonnement annuleren en online de folders van uw favoriete winkels inzien. Hiervoor zijn vele websites, waaronder folderbode.nl en kimbino.nl, genoeg keuze dus!
Inkt is belastend voor het milieu en je kunt er dus beter niet te veel van gebruiken. Er zijn wel oplossingen om zuiniger met inkt om te gaan. Door te kiezen voor een kleiner lettertype. Bovendien zijn er ook lettertypes die minder inkt gebruiken. Op het internet kan je bijvoorbeeld duurzame lettertypes vinden. Ook hier scheelt het weer als je net een iets kleiner formaat kiest voor het printwerk.
Cartridge
Lege cartridges & toners zijn recyclebaar. Ze worden vervolgens leeggemaakt, verpulvert en met ander recyclebaar plastic verwerkt tot nieuwe cartridges & toners. Een omhulsel kan wel tot 5 keer opnieuw worden gebruikt.
Bewust printen
Het meest duurzame is natuurlijk zo weinig mogelijk printen. Dit kan door bewust te printen. Print zoveel mogelijk dubbelzijdig en gebruik grijstinten. Ook bij het printen op lage kwaliteit wordt inkt bespaard. Zo verbruik je weinig inkt en bespaar je de kleureninkt. Het beste is gebruik te maken van ECO font. Koop gerecycled cartridges en bij voorkeur voor elke kleur een aparte cartridge. Zet de printer uit als je niet meer print. Het op stand-by laten staan kost stroom.
Papier
Nieuw papier is afkomstig van hout. Om papier te produceren moeten er dus bomen gekapt worden. Gebruik zoveel mogelijk gerecycled papier. Op deze manier hoeven er geen extra bomen meer gekapt te worden. Gerecycled papier werkt net zo goed als ander papier.
Recycle
Nederland is koploper bij het recyclen van papier. Jaarlijks wordt ongeveer 2.500.000 ton oudpapier en -karton ingezameld en gerecycled. Duizend kilo papiergewicht bespaart 3,3 bomen. Dat betekent dat bijna 7,5 miljoen bomen niet hoeven te worden gekapt en dus worden gespaard.
Meer dan de helft van het papier in Nederland wordt gebruikt voor kranten, tijdschriften, kopieerpapier, wc-papier enzovoort. 45 procent is voor papieren- en kartonnen verpakkingen. Sommige keurmerken voor papier stellen eisen aan duurzaam beheer van het productiebos zoals FSC en PEFC. Andere keurmerken stellen eisen aan het soort oudpapier dat hergebruikt wordt, of aan het ontinkten en bleken tijdens de productie. Het Blauer Engel-keurmerk is hiervoor het strengst.
Houten jaloezieën en raambekleding zorgen voor comfort en optimale privacy in je souterrain woning. De lamellen in een natuurlijke houttint zorgen voor een heerlijke sfeer in de kamer. En verhogen tegelijkertijd het comfort in het woongedeelte. Door het aanbrengen van houten jaloezieen kun je zowel het intense zonlicht naar wens verbergen als het uitzicht in de woonkamer op een slimme manier blokkeren.
De voordelen van houten jaloezieën en raambekleding zijn in vele opzichten indrukwekkend
Met houten jaloezieën en raambekleding kun je de lichtinval regelen met een volledig natuurlijk materiaal. De zonwering en privacy worden optimaal verzorgd door houten jaloezieën. Het natuurlijke levensgevoel wordt ondersteund door prachtige houtsoorten. In het interieur spelen de houten latten een essentiële rol, vooral omdat ze meestal op een zeer stijlvolle en chique manier worden vervaardigd. Indien gewenst kunnen houten jaloezieën ook perfect worden geïntegreerd in het interieur van je souterrain woning. Jaloezieën worden vaak ook gebruikt als ruimteverdeler of als een ingenieuze manier om rekken aan het zicht te onttrekken.
Met passende houten jaloezieën kun je de nadruk leggen op het interieurontwerp. De mooie houtsoorten geven een uitzonderlijk warm en aangenaam licht aan elke kamer. Houten jaloezieën, zoals kunststof en aluminium jaloezieën, lijken qua design en functie vaak erg op elkaar. Toch zul je het verschil snel merken als je houten jaloezieën of raambekleding koopt.
Houten jaloezieën op maat gemaakt – individuele wensen worden vervuld
Raambekleding zoals houten jaloezieën worden tot op de millimeter gemaakt, zodat je je houten jaloezieën precies zo kunt plaatsen als jij wilt en om een speciale sfeer in de kamer te creëren. De houten jaloezieën zijn bovendien onderhoudsvrij, robuust en natuurlijk afwasbaar. Bovendien zijn houten jaloezieën, in tegenstelling tot wat vaak wordt verondersteld, niet zo gemakkelijk ontvlambaar. Qua toepassing heb je een breed scala aan raambekleding mogelijkheden, want houten jaloezieën kunnen eenvoudig op rechthoekige ramen en op bijzonder grote ramen worden geplaatst.
Visueel gezien is het altijd de moeite waard om houten jaloezieën te gebruiken, vooral omdat de houten lamellen extreem stabiel zijn en gemakkelijk bestand tegen hardere stoten. Dit betekent dat je je niet langer hoeft bezig te houden met gebogen aluminium lamellen. Houten jaloezieën zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren. Dit plaatst geeft je de mogelijk om een succesvolle verandering in je huis te bewerkstelligen.
Als je houten jaloezieën op grotere ramen wilt installeren, is een elektrische bedieningsvariant aan te bevelen. Continue lichtregeling is ook mogelijk met houten jaloezieën. In de handel zijn er jaloezieën met verschillende houtconstructies. Wat het milieu betreft, bent je aan de veilige kant met houten jaloezieën, vooral omdat het hout dat gebruikt wordt om de latten te maken, afkomstig is uit milieu- en maatschappelijk verantwoord bosbeheer.
De ASN Bank is een Nederlandse bank die bekend staat om duurzaam bankieren. Als je een voorstander bent van een beter milieu, wilt dat jouw geld op een verantwoorde wijze wordt geïnvesteerd en wilt dat er op een maatschappelijk verantwoorde manier wordt omgegaan met jouw geld, dan is de ASN een goede keuze. De vraag is natuurlijk hoe dit wordt geuit en of de ASN Bank wel echt een duurzame bank is. Om daar een antwoord op te kunnen geven vertellen we je eerst iets over de bank zelf, vervolgens kom je meer te weten over de manier waarop er gebankierd wordt, hoe duurzaam de ASN is en waarom je het best kunt kiezen voor deze bank.
Over de ASN Bank
De ASN is een bank die in 1960 is opgericht als zelfstandige bank. De naam staat voor Algemene Spaarbank Nederland en is later afgekort tot ASN Bank. Na een overname in 2017 werd de bank onderdeel van de Volksbank. Dat is een organisatie waaronder verschillende andere banken vallen zoals ook RegioBank en SNS. Dit houdt in de praktijk in dat de bank geen apart vennootschap is en dat de vergunning om te mogen bankieren gedeeld wordt met de andere bedrijven die onder de Volksbank vallen. Als het aankomt op duurzaam beleggen en sparen is de ASN de grootste speler op de Nederlandse markt. De ASN Bank voert hiervoor drie belangrijke punten in het duurzaamheidsbeleid. Deze onderwerpen zijn klimaatverandering, biodiversiteit en mensenrechten.
Bankieren
Banken zijn er om jouw geld te beheren en om ervoor te zorgen dat dit veilig gesteld wordt. Je kunt bij een bank een betaalrekening en een spaarrekening openen zodat je in het dagelijks leven betalingen kunt doen. In tegenstelling tot wat er in het verleden gebeurde, liggen jouw euro’s niet in een kluis. Het geld dat jij naar de bank brengt wordt gebruikt om te investeren, te beleggen en om leningen te verstrekken aan bedrijven en particulieren. De winst die de bank hiermee maakt of de rente die over de leningen wordt geheven wordt vervolgens gebruikt om de rente over jouw rekeningen te kunnen betalen. Tot zover is er bij de ASN geen verschil met andere banken op de markt. Het grote verschil dat door de ASN Bank gemaakt wordt, heeft te maken met de manier waarop het geld geïnvesteerd wordt. Dit wordt gedaan op een duurzame manier.
Duurzaamheidsbeleid
Hiervoor heeft ASN een duurzaamheidsbeleid opgesteld. Daarin is opgenomen dat het geld dat jij op jouw spaar- of betaalrekening zet alleen gebruikt mag worden voor het uitgeven van leningen aan projecten, particulieren en bedrijven die voldoen aan bepaalde voorwaarden. Dat geldt ook voor het beleggen in staatsobligaties van landen en organisaties die aan deze voorwaarden moeten voldoen. De ASN Bank heeft daarvoor bepaald dat organisaties, projecten en landen moeten voldoen aan eisen die ervoor zorgen dat er duurzaam wordt omgegaan met mensenrechten, biodiversiteit en klimaat.
Eisen voor beleggen
Criteria voor het selecteren van een land om in te beleggen zijn bijvoorbeeld dat het land laag scoort op inkomensongelijkheid, corruptie en discriminatie. Voor bedrijven geldt dat ze goed moeten zorgen voor medewerkers, het klimaat en het milieu. Uiteraard heeft ASN ook criteria opgesteld om bedrijven, projecten en landen expliciet uit te sluiten voor het verstrekken van een lening of om te voorkomen dat er wordt belegd in obligaties. Er wordt bijvoorbeeld niet geïnvesteerd in organisaties die zich bezighouden in de wapenindustrie, tabaksindustrie, bio-industrie, mijnbouw en palmolie industrie. Landen worden uitgesloten van deelname wanneer mensenrechten worden geschonden, er slecht wordt omgegaan met het milieu en biodiversiteit. Ook landen die belangrijke verdragen op deze vlakken niet hebben ondertekend komen niet in aanmerking voor investeringen van de ASN Bank.
Hoe duurzaam is ASN?
Het geld dat door ASN Bank om te beleggen in obligaties, leningen of in projecten moet dus voldoen aan de eerder genoemde criteria. Als een bedrijf of project hiervoor is goedgekeurd, dan zal jouw geld en dat van anderen hiervoor gebruikt worden. Jaarlijks wordt er in de eerlijke bankwijzer een analyse gemaakt van het beleid dat banken voeren op het gebied van duurzaamheid en investeren. De ASN is samen met de andere banken die onder de Volksbank vallen de duurzaamste bank die in Nederland gevestigd is. Op verschillende onderwerpen zoals klimaatverandering, dierenwelzijn, bonussen, transparantie, wapens, arbeidsrechten, mensenrechten, corruptie, natuur en voeding wordt er steevast een score gehaald van 9 of 10 punten. De ASNBank is dus ook volgens onderzoeken de duurzaamste bank om te kiezen.
Waarom ASN Bank?
Als je een voorstander bent van een beter milieu, wilt dat er niet wordt geïnvesteerd in de wapenhandel, dat mensenrechten niet worden geschonden en dat jouw geld op een verantwoorde wijze belegd wordt in duurzame projecten, dan kun je het best kiezen voor een bank zoals de ASNBank. De doelstellingen die de bank heeft opgesteld zijn erop gericht om in de toekomst nog duurzamer te zijn en om nog meer bij te dragen aan een betere wereld voor iedereen. Je kunt je bij de bank aanmelden voor het openen van een spaarrekening, een betaalrekening en kunt gebruik maken van ASN online bankieren.
Iedereen vindt het heerlijk om te genieten van hun tuin. Niks is namelijk lekkerder als even uit kunnen rusten in de natuur. Het liefst wil je dan ook het hele jaar lang kunnen genieten hiervan. Met een tuinkamer kan je dit gelukkig waarmaken. In een tuinkamer zit je namelijk beschut tegen de wind en vooral ook de koud in de winter. Toch heb je een goede verbinding met je tuin door de grote glazen wanden. Veel mensen weten dan ook niet goed wat een tuinkamer is, in dit artikel vertel ik daar meer over!
Serre, veranda of tuinkamer
Je hebt natuurlijk veel dingen in een tuin, zo heb je een kapschuur, tuinhuisjes, tuinkamers en nog veel meer. Tuinkamers worden echter het meest door elkaar gehaald met serres en veranda’s. Echter zijn er ook verschillen. Bij een serre moet bijvoorbeeld een deel van de woning verwijderd worden en bij een tuinkamer is dit niet het geval. Een tuinkamer is namelijk een glazen ruimte die aan de woning wordt geplaatst. Hierdoor heb je dan ook in veel gevallen geen vergunning nodig om een tuinkamer te plaatsen. Dan heb je ook nog een veranda. Een veranda heeft altijd minstens een kant die helemaal open is. Dit is in vergelijking met een tuinkamer een stuk kouder, aangezien wind hier altijd door heen kan komen.
Voordelen van een tuinkamer
Nu we weten wat een tuinkamer precies is, is het handig om de voordelen van zo’n tuinkamer even op een rijtje te zetten. Het eerste voordeel van een tuinkamer is dat je het gehele jaar volledig kan genieten van je tuin. In de zomer en lente kan je de grote deuren opendoen om veel buitenlucht te krijgen en in de koudere seizoenen kun je nog afgeschut zitten van de kou en de wind, maar door de glazen wanden lijkt het toch of je in de tuin zit. Een ander groot voordeel is dat het relatief goedkoop is om te plaatsen. In vergelijking tot een serre of veranda is het dan ook een slimme aankoop.
Dit is alles wat je moet weten over de tuinkamer. Wil je optimaal genieten van je tuin? Neem dan een leuke tuinkamer!
Wil je best duurzaam ondernemen, maar ben je niet in staat daar extra budget voor uit te trekken? Oh – én ben je zelfstandige zonder personeel? Dan hebben we vijf tips voor je om met weinig middelen toch bij te dragen aan een betere wereld. Lees snel verder voor meer!
Verschillende soorten belastingen. Kosten voor kantoorbenodigdheden. Allerhande verzekeringen. Nee – het lijkt ons safe to say om te zeggen dat je als zzp’er genoeg kosten maakt om duurzaam ondernemen eventjes naar de achtergrond te verdrijven. Niet dat je dat niet wilt. Maar voor het zogenoemde Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen (MVO) is doorgaans budget nodig wat er niet altijd is.
Toch is het wel degelijk mogelijk om met beperkte financiële middelen je steentje bij te dragen aan een verbetering van onder meer het milieu. Hoe dan? Nou – op déze manieren, bijvoorbeeld.
Tip 1: Scheid verschillende soorten afval van elkaar
Deze tip is voor de hand liggend, maar vaak genoeg zijn er ondernemers die thuis wél, maar op kantoor niet hun afval scheiden. Door onderscheid te maken in bijvoorbeeld papier, glas en batterijen doe je zonder al te veel moeite bewust mee aan MVO. Simpel, niet?
Tip 2: Werk vanuit huis
Thuiswerken is niet altijd even ideaal, daar waar het kan zorgen voor behoorlijk wat afleiding en verminderde arbeidsproductiviteit. Het vermindert echter wel het elektriciteitsverbruik, omdat je niet ook nog op kantoor de boel draaiende moet houden. Je kunt ook onderscheid maken in werkzaamheden: sommige taken doe je thuis, andere elementen van je werk voer je elders uit.
Tip 3: Plan afspraken handig in
Heb je meerdere afspraken op de planning staan en ontkom je niet aan het gebruik van een auto? Plan ze dan zo in dat je ze op één dag kunt afwerken, waardoor je niet nodeloos heen en weer rijdt.
Tip 4: Maak gebruik van het openbaar vervoer
Treinen en bussen zijn waar mogelijk een prima alternatief voor autoritten. Is er geen station in de buurt van de bestemming waar jij die dag moet zijn? Maak dan gebruik van een ov-fiets, te vinden op verschillende NS-stations.
Tip 5: Richt je op de lange termijn
Een snelle oplossing is doorgaans niet de meest duurzame. Daarom moedigen allerlei milieuorganisaties ondernemers aan om in lange termijn te denken, in de hoop dat dit uitmondt in een verhoogde mate van MVO.
Tip 6: Sluit toegangsdeuren
Het sluiten van de toegangsdoren tot je kantoor- of winkelpand is een effectieve manier om te besparen op energiekosten. Dit zorgt er in de winter voor dat je niet hoeft te stoken en houdt in de zomer koele lucht binnen. En dat is ook nog eens gunstig voor je portemonnee!
Tip 7: Let op het printgedrag
Needless to say: printen is niet altijd even duurzaam. Het loont daarom om communicatie zoveel mogelijk op de digitale manier te laten verlopen. En ontkom je écht niet aan een geprint document? Stel dan op z’n minst in dat beide zijdes van het papier worden bedrukt. Een kleine moeite met een groot effect.
Meer tips rondom het bestaan van de zzp’er lezen? Check dan regelmatig de website ZZP Daily voor inspiratie voor ondernemers.
Alles lijkt tegenwoordig te digitaliseren, zo lees je de krant online en zoek je je recepten online op. Dit gebeurt ook met de supermarkt folder. Deze ligt natuurlijk nog in de winkel maar is nu ook online te vinden. Het belang van de online supermarkten folders is dan ook flink gestegen. Van het jaar 2018 tot 2019 is het 6% gestegen. En geeft 38% van consumenten aan dat zij aangezet worden tot kopen door online folders.
Bron: Marketingtribune
Papieren folders
De papieren folder is ook in het algemeen nog steeds een erg populair marketingtool want data liegt niet. Het is bewezen dat in 2019 papieren folders nog een bereik van bijna 11 miljoen hadden. Waar een gemiddelde leestijd van 17 minuten per week aan folders zit. Veel Nederlanders geven dan ook aan dat ze niet van de folder af willen. Wat maakt de papieren folder nou zo belangrijk en geliefd? Veel geven aan dat dit vaak ligt aan de extra korting bonnen die te vinden zijn in het folderpakket.
Het is natuurlijk slim om met de online supermarkt folder te kijken naar wat de papieren folder nou een succes maakt. Want naast de digitalisering wil je natuurlijk de kwaliteiten van de folder niet verliezen
Als klanten van supermarkten willen wij natuurlijk ook gewoon aanbiedingen. Consumenten houden van het gevoel van een goede deal vinden. Zelfs de supermarkten zijn er dol op, het is bewezen dat de winst van supermarkten één vijfde bestaat uit aanbiedingen.
Vaak zijn koopjes die onder aanbiedingen vallen niet per se producten die je nodig hebt. Maar dit is natuurlijk minder snel het geval in een supermarkt. Er zijn veel mensen die de beslissingen maken wat ze eten op de folders. En dus ook kijken naar welke supermarkt ze gaan om hun boodschappen te doen. Als er in de Albert Hejin betere aanbiedingen zijn op producten die jij graag wilt hebben zullen mensen sneller geneigd zijn om hiernaartoe te gaan.
Aanbiedingen
Het is dus simpel, supermarkt folders zijn zo aantrekkelijk omdat mensen van goede koopjes houden. Aanbiedingen hebben nou eenmaal een effect op de consument en folders spelen hier perfect op in.
Consuminderen en minimalistisch of eenvoudig leven zijn termen die je tegenwoordig steeds meer hoort. Voor veel mensen klinkt dit aantrekkelijk, maar is het niet duidelijk hoe je dit precies in de praktijk kunt toepassen. Met eenvoudig leven wordt dan ook niet per se gemakkelijker leven bedoeld. Maar wel bescheidener leven om zo je ecologische voetafdruk te kunnen verkleinen. En daarnaast je leven versimpelen zodat je meer voldoening ervaart.
Het is aan te raden de transitie naar eenvoudig leven stapsgewijs aan te pakken. In plaats van volgas in een nieuwe manier van leven te springen. Zo kun je bijvoorbeeld de dingen die je al duurzaam doet, langzaam uitbreiden. Wanneer je bijvoorbeeld begint met het zelf bakken van brood. Kun je dit daarna ook uitbreiden naar koekjes of het bereiden van appelmoes. Na een tijdje worden al deze activiteiten een gewoonte en kun je weer na gaan denken over nieuwe stappen. Die voor jou motiverend werken zoals het wecken van groente, zelf je sokken breien of een eigen moestuin beginnen.
Duurzaam en lokaal voedsel consumeren
Duurzaam en ecologisch tuinieren is een stuk makkelijker dan je denkt. Tegenwoordig kun je je gehele tuin eenvoudig met duurzame materialen aanleggen. Daarnaast kun je aan eenvoudige aanpassingen denken als het opvangen van regenwater om je tuin mee te sproeien in de zomer? Bovendien kun je eenvoudig bespoten planten vermijden en bijvoorbeeld koeienmest gebruiken in plaats van kunstmest. Wanneer je beschikt over voldoende zonlicht en ruimte in je tuin. Dan kun je een moestuintje aanleggen om zelf je groente te kweken. Voor wat je niet zelf kunt kweken, kun je je inkopen doen bij lokale tuinders, boeren of verenigen uit de buurt. Overal in het land kun je tegenwoordig meerdere organische en biologische groente- en fruitkwekers vinden.
Je spullen hergebruiken in een eenvoudig leven
Wanneer je oude meubels hebt die versleten zijn of waar je op uit bent gekeken. Dan kun je ze bijvoorbeeld ook opnieuw laten bekleden in plaats van weg te doen. Wanneer je er zelf niks meer mee kan, dan kun je ze altijd aanbieden aan de kringloop of een upcycling ondernemer. Zodat je meubelstukken weer een nieuw leven en een nieuwe bestemming krijgen. Upcyclen betekent dat laagwaardige producten omgevormd worden tot een mooier of bruikbaarder product. Zoals het gebruiken van oude houten traptreden die tot een nieuwe en mooie tafel gemaakt worden.
Hergebruiken en eenvoudig leven
Je eigen lekkernijen maken
Lekkernijen worden doorgaans meestal verpakt in plastic en zitten vaak vol met kunstmatige en ongezonde toevoegingen. Wanneer je zelf graag wat lekkers eet, dan kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om zelf koekjes te bakken. Zo ga je het verpakkingsmateriaal en kunstmatige toevoegingen automatisch uit de weg. Het kost dan wellicht wat extra tijd, maar je zelfgemaakte product is vaak een stuk lekkerder en gezonder dan de supermarktvariant. Daarbij geeft het veel voldoening wanneer je je voedsel zo veel mogelijk zelf bereid. Je kunt het meel dat je gebruikt ook bij een oude graanmolen in de buurt kopen, wanneer deze aanwezig is. Hoe minder schakels er zitten tussen jou en de producten. Hoe eenvoudiger de productieketen, en hoe minder transport erbij komt kijken. En hoe minder schakels hoe kleiner je ecologische voetafdruk.
Herbruikbare verpakkingen gebruiken
Bij het vereenvoudigen van je leven is het aan te raden gebruik te maken van herbruikbare flesjes en bakjes. Thermosflessen zijn bijvoorbeeld goed voor het meenemen van warme koffie en thee. En broodtrommels zijn ideaal om plastic zakjes en folie te vermijden. Voor fruit, groente en brood zijn er tegenwoordig ook juten wasbare tasjes en netjes beschikbaar. Dit zijn eenvoudig toe te passen veranderingen die je eventueel later kunt uitbreiden met ander verpakkingsmateriaal. Zo kun je op de boerderij vaak zelf melk tappen in een door jou meegebrachte fles.
Zelf wasmiddel maken
Zelf je eigen wasmiddel maken is een goedkope en eenvoudige aanpassing. Je kunt dit doen door gebruik te maken van zeepvlokken of Marseille zeep. Dit bevat alleen natuurlijke ingrediënten die geen negatieve effecten hebben op je huid, je gezondheid, je kleding en het milieu. Wanneer je geen tijd hebt om je eigen wasmiddel en schoonmaakmiddel te maken. Dan kun je altijd kiezen voor natuurlijke producten die bijvoorbeeld gemaakt worden van de Sapindus mukorossi. Deze vrucht heeft een zeer reinigende en antibacteriële werking.
Koop minder en koop kwaliteit
De hedendaagse economie is gefocust op het massa-consumeren van de mens. Echter resulteert dit in een markt die oneindig veel producten aanbied. Die niet daadwerkelijk nodig zijn om goed te kunnen leven. Bij kleding is het bijvoorbeeld aan te raden om te investeren in iets duurdere. En duurzamere artikelen gezien dit uitmaakt in de tijdloosheid en kwaliteit van je kleding. Je voelt je positiever wanneer je bewuste keuzes maakt in het aanschaffen van je kleding. In plaats van dat je ingaat op de impulsieve koopprikkel.
Evalueer waar je waarde aan hecht voor een eenvoudig leven
Wanneer geld geen rol speelt, waaraan hecht je dan waarde in het leven? Wat geeft je het meest voldoening en hoe zou je je leven indelen wanneer het geen begrenzingen en verplichtingen kent? Je haalt wellicht voldoening uit het inspireren of het helpen van mensen, het maken van kunst of muziek. Om te analyseren wat je belangrijkste waarden zijn om je hierop te kunnen focussen in het leven. Is het aan te raden eens op te schrijven wat het allerbelangrijkste voor jou is. Op deze manier kun je langzaam maar zeker je eenvoudige leven daar steeds meer op toespitsen. Dit draagt bij het toenemende gevoel van voldoening dat bij een eenvoudig leven hoort. En het is daarom belangrijk om hier zoveel mogelijk bij stil te staan.
Evalueer je tijd en verplichtingen
Passen jouw verplichtingen bij wat jij het allerbelangrijkst vindt in het leven. Of dragen ze bij aan het verwezenlijken van jouw dromen, doelen en plannen? Het is handig om al je afspraken en verplichtingen duidelijk op een rijtje te zetten. Zodat je een overzicht creëert in welke wel in lijn staan met waar je waarde aan hecht en welke niet. Bovendien is het een goed idee om je tijdsindeling te evalueren. Geen tijd hebben voor dingen is een veelgebruikt excuus en uiteindelijk valt overal wel tijd voor te maken. Wanneer prioriteiten anders gesteld worden.
Wat hierbij belangrijk is, is om je te focussen op wat jij essentieel vindt in het leven en alles daaromheen systematisch te verwijderen. Daarnaast is nee zeggen een belangrijke stap die je kunt nemen naar een eenvoudiger leven. Wanneer je goed nee kunt zeggen tegen taken, afspraken en verplichtingen. Die niet bijdragen een jouw persoonlijke doelen, vereenvoudig je je leven aanzienlijk.
Je afleidingen evalueren en ontspullen
Iedere dag krijg je te maken met een massa van communicatie via social media, e-mail en telefoon. Bij het vereenvoudigen van je leven is het aan te raden om bepaalde tijdstippen in te plannen waarbij je met deze communicatie bezig bent. En je de rest van de tijd bezig te houden met wat belangrijk is, waar je van geniet en voor je rust. Daarnaast is het internet, de televisie, de radio en tijdschriften grote afleiders die je leven kunnen gaan domineren. Het is daarom aan te raden te bepalen wat essentieel is en wat niet en hierin zeer selectief te werk te gaan. Bovendien is rigoureus opruimen één van de beste manieren om je leven te versimpelen. Dit geeft letterlijk overzicht en rust om je heen. Het ontspullen van je leven is natuurlijk niet in één keer gedaan, maar is wel een proces dat veel voldoening brengt.
Simpel leven – 6 tips die je vandaag kunt uitvoeren
Ruim je bureau op
Een leeg en opgeruimd bureau is essentieel voor een werkplek waar effectief kan worden gewerkt. Al het papier wat op je bureau ligt, kun je op één stapel leggen, en deze zien als jouw inbox-stapel. Alle nieuwe papieren die erbij komen, leg je ook op deze stapel neer. Daarna ga je de volledige stapel af tot er niks meer van over is. Bij ieder papierwerk heb je verschillende opties, wat moet ermee gedaan worden? Zo kun je nagaan of het in de prullenbak kan, uitbesteed kan worden, opgeslagen en bewaard moet worden of nu direct gedaan kan worden. Wanneer iets minder dan twee minuten werk is, is het aan te raden meteen het werk af te handelen.
Wanneer je dit systeem aanhoudt, ben je als het goed is in staat je bureau helemaal leeg te maken. Je kunt taken die langer duren dan twee minuten op een to do lijst zetten en post-its met telefoonnummers bijvoorbeeld opslaan op een plek waar alle telefoonnummers staan. Wanneer je een taak voor iemand anders tegen komt, delegeer het dan. Wanneer iets afgerond is, gooi het in de prullenbak. Een rommelig bureau duidt vaak op uitstelgedrag. Wanneer je direct een categorie bepaalt voor de items op je bureau, beslissingen neemt en actie onderneemt, zul je zien dat je bureau steeds leger wordt. Daarnaast kun je er ook voor kiezen om zoveel mogelijk te digitaliseren en je bestanden bijvoorbeeld in de cloud te ordenen.
Kleiner leven en zuinig rijden
Kleinere huizen hebben als voordelen dat ze makkelijker te onderhouden zijn, minder kosten, en eenvoudiger te verkopen zijn. Er zijn enorm veel mogelijkheden om kleine ruimtes multifunctioneel in te delen op een leuke manier. Het is daarnaast een leuke uitdaging om een klein huis veel mogelijkheden te geven. Minder ruimte betekent natuurlijk ook minder schoonmaken. Daarnaast kun je je afvragen of je alle ruimte van een groot huis daadwerkelijk nodig hebt en gebruikt. Ook kun je letten op welke auto je kiest te rijden. Uiteraard is het nog eenvoudiger en duurzamer om helemaal geen auto te rijden, maar dit is lang niet voor iedereen haalbaar. Bij het kiezen van een auto kun je letten op het benzineverbruik, en wellicht is elektrisch rijden een geschikte optie voor je.
Ga advertenties en commercials uit de weg in een eenvoudig leven
Commercials en advertenties zijn ervoor gemaakt om je te overtuigen dat je iets nodig hebt en moet kopen om je leven nog aangenamer te maken. Veel grote bedrijven richten zich in deze commercials op het gevoel van niet goed genoeg zijn of genoeg hebben, waardoor de consument het gevoel krijgt de producten nodig te hebben om goed te kunnen leven. Om deze reden is het aan te raden zoveel mogelijk alle commercials uit de weg te gaan en je zo min mogelijk bloot te stellen aan dit soort advertenties. Zo kun je je televisie de deur uit zetten, Adblock installeren in je webbrowser en Bendle gebruiken bij het lezen van nieuws in plaats van willekeurige kranten en tijdschriften te bekijken.
Creëer systemen in je huishouden
Om je leven te versimpelen kun je eenvoudig meer structuur in je leven brengen door bijvoorbeeld verschillende weekschema’s in je leven te introduceren. Zo kun je bijvoorbeeld weekschema’s maken op het gebied van maaltijden en activiteiten. Zo kun je vooraf menu’s maken die simpel, lekker en gezond zijn. Daarbij kun je ervoor kiezen om eenmalig voor de hele week boodschappen te doen in plaats van iedere dag een beetje, dit scheelt op weekbasis enorm veel tijd. Daarnaast heb je vooraf duidelijk welke spullen je nodig hebt voor je maaltijdenschema waardoor je minder wordt afgeleid in de supermarkt met producten die je niet nodig hebt. Je kunt bovendien ook je kledingkast versimpelen en hierin meer structuur creëren. Wat draag je daadwerkelijk en wat hangt er al jaren voor niks in?
Opruimen en eenvoudig leven
De kracht van genoeg
Bij het vereenvoudigen van je leven is de kracht van genoeg enorm van belang. Het is daarom belangrijk om na te gaan wanneer je genoeg hebt van iets en wanneer je onnodig smacht naar meer, mooier, beter, groter, luxer en ruimer. Hierbij kun je de need-want-like methode in acht nemen. Zo kun je bijvoorbeeld al je uitgaven op een rijtje zetten en nagaan welke daarvan daadwerkelijk nodig zijn. Door hierin overzicht te creëren kun je enorm veel geld besparen waarmee je je meer kan focussen op wat jij belangrijk vindt. Met al deze mogelijkheden kun je je leven zowel minimaliseren als grondig verduurzamen. Wanneer je meer inspiratie nodig hebt om je leven in deze richting te veranderen, kun je online oneindig veel tips en informatie vinden om je te laten inspireren in je nieuwe keuzes en methoden.
